En la concentración de optimist de Noviembre nos impartió una charla Mari Carmen Vaz, médico del equipo olímpico español, sobre los hábitos de alimentación de un deportista.
Le pedí publicar el Power- Point de la charla, y os coloco abajo el enlace a fichero en formato pdf. Se entiende sin mucha necesidad de comentarios adicionales, porque se esmeró en su presentación para los jóvenes.
Pienso que sería interesante hacerlo llegar a los padres de los regatistas de optimist de cada club de vez en cuando, y tenerlo nosotros presente como monitores para incidir sobre los regatistas en la misma línea.
Hábitos saludables de un regatista